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医師国試合格記憶術 有料版


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モチベーションの維持について

『一人勝ちの記憶術 FAST』を販売再開しようと考えています。

ただし、です。

4000名以上の方にこの教材をご利用いただき、
 *19800円という高価にも関わらず!

おそらく500名以上の方の相談にのり、
わかったことがあります。

それは、
多くの方の悩みは、勉強法そのものではなく、
モチベーションの維持について、だということです。


当時の私には、まだまだモチベーションの維持について、
浅はかなものしかなかったと反省しております。

現在は、プロのコーチとして、
モチベーションをあげるためのお手伝いをしております。

そこで実践を通じてわかったことを音声で配信していきます。


まずはこちらの音声をお聞きください。(20分弱です)
 *勉強法に関する内容ではありません

どのようなことを意識して聞いていただきたいかというと、
妄想をすることの大切さを感じていただきたいのです。

いまある悩みをいったんわきに置いて、
全ての制約を外して理想を妄想してみるのです。

それが、モチベーションを高めたり維持するための
秘訣です。

通勤時のストレスをなくすためには?

なんだこれって感じですかね?

私杉浦(ゲンさんと呼ばれています)と島田さん(島ちゃん:プロコーチ)の
妄想対談です。

通勤時のストレスをなくすためには?
想いっきり制限を外して


理想を言えば、

どんなことが起こったらいい?
どんな状態だったらいい?

ということを妄想しています。


たくさんたくさん妄想をしていると不思議なことが起こります。

「ああ、そんな風になったらほんといいな」

と思うアイデアが浮かびます。

そのアイデアが実現可能かどうかは関係ないんです。

「ああ、いいな」って感情が湧く瞬間が大事なんです。


何のために勉強するのですか?

と聞かれたら、何て答えますか?


「スキルアップのために勉強します」


と答えたとします。


その言葉、何度か声に出して言ってみてください。

「スキルアップのために勉強します。」
「スキルアップのために勉強します。」

声に出して言ってみて、気持ちが高まってきたり、
したら、簡単です。

それがあなたのモチベーションの源泉です。


あなたは何のために勉強するのか?

いま、声に出して言ってみてください。


もしもモチベーションが上がらなかったり、
逆に息苦しい感じがするようであれば、
その言葉「スキルアップのために勉強する」という言葉を
あまり口にしない方がよいでしょう。

だって、モチベーションによい影響を与えませんから。


では、気持ちが高まってくるとはどういうことなのか
体験してみましょう。


大好きな人を想像してください。
その人はあなたの手に届かない人でもいいです。

「●●さんと△△できたら嬉しい(楽しい)」

と声に出して言ってみてください。

●●には相手の名前
△△には、あなたがしたい行動 例:一緒にランチ行けたら

何個か思いつく行動を考えて、
声に出していってみてください。

きっと、あなたの感情が高まるのを感じられる瞬間が
あるはずです。

それがモチベーションです。

この、あなたの勉強のモチベーションの源泉を見つける簡単な方法が
妄想することなのです。

何も制約がなかったらどうしたい?
何も制約がなかったらどうなりたい?

を妄想するのです。

できれば、毎日毎日です。
勉強に関係のないことでも構いません。

続けていると、あなたのモチベーションの源泉が見つかりやすくなりますし、
日々のいろいろな行動に対してモチベーションをコントロール
しやすくなります。

嫌だと思っていたことを楽しめるようになってきます。


朝食の時間が本当はどうなったらいい?
会議の時間が本当はどうなったらいい?
帰りの電車の中の時間が本当はどうなったらいい?
勉強を始めるまでのだらだら時間が本当はどうなったらいい?

真面目に考えなくてもいいんです。
ぷっと吹き出してしまうくらい面白いことを考えればいいのです。

いくつかアイデアを出しているうちに、

「ああ、本当にそうなったらいいなぁ~」と
感じるものが見つかりやすくなりますし、そういう感性が
磨かれてきます。

 *この音声では12分くらいから、島ちゃんのモチベーションが
  高まっているのが声のトーンや話すスピードから感じられます。


そして慣れてきたら、
勉強に当てはめて妄想します。

この試験に受かったら、本当はどうしたい?
この試験の勉強は何も制約がなかったらどうしたい?
などなど。

たくさんたくさん、妄想してみてください。

気持が軽くなることもあると思いますし、
モチベーションがあがってくるのを感じられることも
あるでしょう。


そのような体験をしていただきたくて、
例として、様々なシチュエーションの妄想を
対談して紹介していく予定です。

この音声を聴くだけで、気持ちが楽になったり、
もっともっと自由に考えていいんだって思えるような内容に
なっています。

そしてきっと、聴き続けているだけで、
あなたも妄想体質になっていくと思いますし、
モチベーションをコントロールする秘訣が体感できるように
なってくると思います。


勉強に関係のない内容でも、
きっとあなたのお役に立てると信じて配信していきます。

次回以降をお楽しみに!

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